老年人养生格言 合集69句
1. 每餐留一口,活到九十九
2. 最好的医生是自己，最好的运动是步行
3. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀
4. 请人吃饭，不如请人流汗
5. 一日三笑，人生难老
6. 要得腿不废，走路往后退
7. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
8. 有泪尽情流,疾病自然愈
9. 笑口常开，青春常在
10. 心灵手巧,动指健脑
11. 日光不照临,医生便上门
12. 宁可食无肉，不可饭无汤
13. 若要身体壮，饭菜嚼成浆
14. 常把舞来跳，痴呆不会到
15. 常吃素,好养肚
16. 中午睡觉好,犹如捡
17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
18. 吃面多喝汤,免得开药方
19. 饭养人，歌养心
20. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
21. 锻炼要趁小，别等老时恼
22. 人有童心，一世年轻
23. 萝卜出了地，郎中没生意
24. 要得身体好,常把秧歌跳
25. 笑一笑，十年少
26. 立如松，行如风
27. 三天不吃青,两眼冒金星
28. 一日三枣，长生不老
29. 房宽地宽，不如心宽
30. 要健脑，把绳跳
31. 大蒜是宝,常吃身体好
32. 女子三日不断藕，男子三日不断姜
33. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
34. 要想健康快活，学会自己找乐
35. 先睡心，后睡眼
36. 饭前喝汤,胜过药方
37. 性格开朗，疾病躲藏
38. 出汗不迎风，跑步莫凹胸
39. 宁可无肉，不可无豆
40. 大葱蘸酱,越吃越胖
41. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
42. 好人健康，恶人命短
43. 哭一哭，解千愁
44. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
45. 晨吃三片姜,如喝人参汤
46. 懒惰催人老,勤劳能延年
47. 若要百病不生，常带饥饿三分
48. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
49. 多练多乖,不练就呆
50. 要得腿不老，常踢磴子好
51. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
52. 常打太极拳，益寿又延年
53. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
54. 汗水没干，冷水莫沾
55. 饭后百步走，活到九十九
56. 养生在动，动过则损
57. 核桃山中宝，补肾又健脑
58. 要得身体好，常把澡儿泡
59. 早吃好,午吃饱，晚吃巧
60. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
61. 妻贤夫病少，好妻胜良药
62. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
63. 一日两苹果，毛病绕道过
64. 吃米带点糠，营养又健康
65. 要活好，心别小；善制怒，寿无数
66. 吃人参不如睡五更
67. 祸从口出，病由心生
68. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
69. 药补食补，不如心补